第4回 奈良クラス

こんにちは。第４回奈良クラスアカデミーレポートです。

●キッズクラス

①ストレッチ

②6ディレクションアジリティ

③マーカーステップドリル

④1v1ステップ

⑤サンドイッチパス

⑥2人1組スクリューパス

⑦2v1 

前進するために必要なスキルである、ランニング、キャッチパススキルにフォーカスしてトレーニングしました。何のために練習しているのか目的を明確に伝え、トレーニングに取り組んでもらっています。シンプルなキーファクターを意識し、途中、問いかけながら理解度を深めていきました。

●ジュニアクラス

①ストレッチ

②6ディレクションアジリティ

③マーカーステップドリル

④1v1ステップ

⑤サンドイッチパス1〜3人

⑥2人1組スクリューパス正面、横向き

⑦2v1 

⑧3v2

前進するために必要なランスキル、キャッチパススキル中心にトレーニングしました。ポジションに関係なく全てのプレーヤーに必要なスキルです。沢山トレーニングしてスキルアップしていきましょう。