2023.01.24 湯たんぽで保温
昨日から始めた、ひまし油湿布2日目。
湿布してる1〜1.5時間はケイシーについての本を読んでいる。そしたら、ひまし油湿布はなるべく温かい状態で行うのが良い、との記載が…。
確かだいぶん前に買ったまま、一度も使っていなかったミニ湯たんぽがあったな〜！と、慌てて引っ張り出して湿布の上へあてがう。
ポカポカと温かいのが、より一層気持ち良い♬
厚みがあるのと硬いのとで、安定感には欠けているが、まぁあるモノを有効活用できた…という事に大変満足している。
明日もう一日湿布したら、その後4日間はお休み。
毎日でない所も無精者のワタシにはピッタリだな〜！笑
2日目にして、腸の調子が少し改善されてきている気がする。
とはいえ、まだまだ経過観察中。
しばらくは続けてみようと思います。
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