胸郭出口症候群セルフチェック＆ストレッチ

今週の動画配信は野球現場で遭遇する
「胸郭出口症候群」について配信していきます。

”選手が訴える肩関節の疼痛”は
投球障害以外にも「胸郭出口症候群」の可能性があります。

胸郭出口症候群は疼痛改善に難治することが多いので
セルフチェックやストレッチにて予防することが大切です。

■胸郭出口症候群について
｜発生しやすい投球相
｜関与する筋群
｜関与する神経

■セルフチェック
｜ルーステスト

■ストレッチ
｜胸部のストレッチ
｜肩後面のストレッチ
｜回旋ストレッチ
※動画解説・全2分収録

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動画で確認していきましょう！