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TFCC損傷のトレーニング

手関節シリーズ第2弾!
先週のTFCC損傷・病態編に引き続き、
「トレーニング」をテーマに配信していきます。

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■TFCC損傷とは
|なぜTFCC損傷が起こるのか?
|損傷をきたすストレスの考え方

■痛みを招く圧縮ストレス
|圧縮ストレスが増大する3つの要因
|代表的な代償運動

■TFCC損傷のリハビリテーション
|治療目標
|改善のための3つの手順

■TFCC損傷に対するトレーニング
|可動域の改善方法
|リリース・リアライメント
|筋機能トレーニング
|連動性トレーニング
※動画解説

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動画で確認していきましょう!

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