自分のことって自分が1番知らない

こんばんは、だぶちです！
今日も一日お疲れ様でした🌸

今日は自己分析についてのお話です。
皆さんは自分のことどれだけ知ってますでしょうか

自分とは？

自分の長所と短所はなんですか？
自分の強みはなんですか？
自分を一言で表すと？

就活生時代。
誰もが問われたこの質問。

志望動機や学生時代に頑張ったことは書けるのに
自分への問いになるとペンが止まる。


その時思った。
自分って自分のこと知らないなぁ…

人間自体、社会という集団の中で生きている為、他者との関わりは切っても切れない。そして、他者との関わりが自分を形成したり、新しい自分に出会わせてくれたりと、とても良い刺激になり人として成長できる。

子供から大人に成長し、社会性が身につくと、時には自分の感情とは逆行して周りに合わせなければいけない事もでてくる。

知らず知らずのうちに自分のやりたい事は置いといて、何が1番平和にいくか、何が1番効率が良いかを考えて行動するようになる。

他己分析の重要性

場の空気を読み相手に合わせすぎていると、自分が何を望んでいて何がしたいのか、分からなくなる時がある。

例えば、何かを決める時。笑顔で良いよ！と言っていても実は顔が引き攣っていたり、発言と実際の表情が一致していない事もあるだろう。
自分では取り繕えてる自信があったとしてと他者は自分のことを客観的に捉えてくれる為、自分より自分のことを知っているということも珍しくない。

自分が分からなくなったら、自分はどんな人か
何をしている時が1番幸せそうか、聞いてみるのも良いと思う。

1人時間

他己分析以外にも1人で過ごす事は自分を知る上でとても重要だと私は思う。

冒頭に他者との関わりにより自分が分からなくなってしまうことがあると説明した。

誰の意見も介入させない、自分の中で自問自答を繰り返すこと。そんな自分自身と向き合う時間こそが自分の事を知ることであり、揺るがない自己形成を持つ為には欠かせないのだと思う。

まとめ

人間は、他人から、指摘、フィードバックを受けることにより、今まで気づかなかった自分に気付けるものである。

そして、1人時間が自分という人間を確かなものにする為には欠かせないものである。

自分は◯◯が好き！◯◯がしたい！
自分はどんな人間か、何が得意か、
本当の意味で理解し、自信を知ってあげる事が
心身の幸せに繋がるのかなと思う。

読んで頂きありがとうございました☆
おやすみなさい！

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