座禅　2日目

20分ほど座って目を閉じて胡座をかいてみた。

どこからともなくポコポコと湧き上がる想念に巻き込まれていく私

何事もなかったように体を生かすための呼吸をさせ、想念を観察する私

確実に二つ存在した、うっすらとしか感じなかったが。

恐らく後者が真我なのではないか？

想念は現れては消え、現れては消える。

しかし、観察する私は消えない。