10月・連休はカロリー消費が激しい

2016年10月4日 01:07

こんばんは、この２日間（月曜記事書いて無かったです、すいません）、自転車でカロリー消費してきました。

なぜそんなに走る？

走らないと早くならないからw
乗れば乗るほど速くなる（酔拳か）
体脂肪が下がる
足が細くキレイになるw（お姉じゃないよ）

そうなんです。
11月頭から有料になりますが、
これは価値ありますね。有料でもいいですね、いっそ年間契約にしますか。

ヒルクライムのみバトル出来ます。
一位がＫＯM（キング・オブ・マン）で、
自己ベストと今の自分と三人とバトルします。
この有料は価値高いです。
お陰で二ヶ所かなりタイムアップしました。

2周50キロを競いましたが、私は速攻集団から離脱し、ちぎれましたが、その後2人抜きました。

トップは平均時速35km近かった。負けます。
消費カロリー＋240kcal
悔しいので日曜こそ練。

ストラバ有料にして、いざ走る。
走る前にヴァームを飲み、脂肪を燃やす。
燃えてます、体が。

獲得標高にバグあり。
マイナス200kcal
二つの峠で過去の自分に勝ててよかった。
ストラバ様々。

２日で1743＋2756=4499kcal
50.7＋68.3=119km

次回120キロで何kcal消費するのかな？

月曜はバームのおかげ？で調子がいい、体は重いが姿勢がいい。

練習前はバーム続けますかね。