不思議の国、笠利

こんばんワイン、夕方の練習(笠利)でパンクとスコールの洗礼を受けたトンボです。

パンクは仕方ないと思ったが、ガラスの破片の形が気に入らない

そう、縦長のガラス辺が縦に刺さっていたので 、納得出来なかったのです。
無事パンク直して再スタート。

今日はあまりタイムが延びなかっな。

そんな日もあります、、、

仕事後のローラ台が一番成長できる？

かもしれません。ホントに。

機材強化はいつ？

夏場終わる間には購入したい、フレームかホイール＆新しい心拍計を

機材より

地道な走り込みが一番近いのかも知れない。
日々の鍛練(^-^；ですね。

後は、プログラミング？

よく、レースで励まされている堂城さんの本を読んで体の使い方をよくする。