自分に未来をギフトする

「HLLSPD」は
モデル、タレントのアンミカさんが毎晩唱える合言葉である。
Happy
Lucy
Love
Smile
Peace
Dream
の頭文字をとって
「エイチエルエルエスピーディー」
ポジティブな言葉を並べたおまじない。
彼女は言霊の力を信じているから
普段の生活や会話でも後ろ向きの言葉は使わないようにしている。

言霊は「言葉に宿る不思議な力」のことを言う。
意味としては似ていても
使う言葉によって与える印象や伝わる内容は異なる。
言葉の数がこれだけ多いのは、
どの言葉で表すかによって内容が変わってしまうから。
例えば肯定するにしても否定するにしても
どんな言葉でそれを表現するかによって
相手の受け取り方は変わる。
それは自分自身との会話（独り言や思案）でも同じ。
ネガティブな言葉が口癖になっている人は
それを言う自分もそれを聞いた周りの人も
足を引っ張られる。
反対にポジティブな言葉をよく使う人は
物事の解釈も前向きで向上心が伺える。
自分の思考パターンに影響が出るということは
日々の選択にも影響が出て
その積み重ねで人生の傾向も決まってくるということ。

物事をポジティブにとらえるというのは
楽観視するのと同義でない。
なんでも受け入れるのとも同義でない。
客観的情報を事実としてそのまま受け止め、
あらゆる角度から見て
その事実から自身にとってプラスになる発見をして
次に活かすということだ。
このとき否定的、悲観的感情が最初に湧いたとしても
それはそれとして認め、それ以外の視点からも見てみる。
どうしてもネガティブにしかとらえられないときは
もう一踏ん張りして「なぜそこに行き着いたのか」を見つめる。
自分にとって何が許せないのか、
何が大事なのかが浮き彫りになる。

自分の送る1日は自分だけのもの。
自分が見たり聞いたり感じたりしたことは
他の誰も
同じようには見たり聞いたり感じたりすることができない。
その1日の中で起こった出来事を
自分の糧にできるのも自分だけ。
誰かにしてもらうことではない。
後ろ向きな反応しかできなかったとしても
そのとき浮かんだ言葉を前向きに言い換えることはできる。
それを繰り返して
とっさに前向きな言葉が出てくるようになれば
可能性が広がっていく。
言霊からの贈り物。
そのおまじないを自分にかけるのが
未来の自分へのギフトになる。
ひとまずは
「エイチエルエルエスピーディー」
から始めてもいいのではないだろうか。