岩松勇人プロデュース@ビジネス本研究所：最高のパフォーマンスを実現する超健康法 メンタリストDaiGo
【最高のパフォーマンスを実現する超健康法 メンタリストDaiGo】はこんなあなたのための書籍です。
●1日３食の食事が健康にいいと思っている人
●糖質制限に効果があると思っている人
●ダイエットに挑戦しても失敗すると思っている人
●朝食を抜くのは良くないと思っている人
●健康とダイエット両方頑張りたい人
【最高のパフォーマンスを実現する超健康法 メンタリストDaiGoの目次】
第1章 「朝」の過ごし方で1日が決まる
第2章 ストレスも味方につける「昼」の過ごし方
第3章 「夜」のしっかりメンテナンス法
第4章 「週末」の超健康法
第5章 ダイエットを確実にし、頭の働きを活発にする
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