動きを変える

147日目

筋肉の中に

潜在意識があり

　

行動を変えることで

潜在意識が書き換えられる

　

思考がぐるぐる回って

止まらず

スッキリしない時は

　

まず

　

伸びをしよう

　

ストレッチをしよう

　

発声しよう📯✨✨✨