自分にとって良い時間とは？

　がんになって、自分の人生を、

大切な時間を、

・自分が使いたいように使う

と意識するようになって。

与えられた時間が、本当に貴重で。

意識をしないと、

あっという間に、

なくなってしまうのだ！と、

気づかされるようになりました。

例えば、私はサラリーマンです。

通勤時間も考えると、

・７時〜１８時

は、拘束される時間。

自分の思うようには

使えない時間となります。

もちろん、仕事の中で、

ある程度の自由度というか、

「自分のやりたいこと」を

念頭に従事することはできます。

それでも、それはあくまで

「仕事の範囲内で」という話。

自分が、

『本当にやりたいこと、

　使いたいこと』

に時間を使うのとは、

違ってきます。

　これが悪いとは言いません。

自分の意思で、勤めているのです。

問題ありません。

ただ、だからこそこの、

言うなれば「拘束時間」以外の

・自分の意思で使える時間

を、いかに良い時間にするか？

これが、大切です。

では、自分にとって、

・良い時間

とは、どんな内容、

あるいは、過ごしかたなのか？

ここを考える機会が、

ありがたいことに、

がんになって、

本当に増えました。

　まず、私の感想。

それは、

『自分にとって、良い時間とは、

その時の、自分の心と体の状態で、

頻繁に変わる』

ということ。

例えば、

・コーヒーを飲む

のは、私にとって、

良い時間です。

　でも、

飲みたいと思うタイミングは、

・午前中／午後／夜

など、当然違いますし、

私は基本的に１年を通して

・ホットコーヒー派

なのですが、これも稀に変わります。

さらには、飲む場所も

・お店／家／車内／屋外

など、気分で変わります。

毎回、

・こうじゃないとダメ

というのは、私はありません。

前までは、

①コーヒーはスターバックスで、

週末の朝７時〜８時。

１人でゆっくりと飲む。

②１週間で１回、通勤時に

スターバックスのコーヒーを

買う

を、実践していました。

でもがんになって、

入院を数カ月して、

食事制限を経て、

約１年ぶりくらいに、

コンビニのコーヒーを飲んだとき、

・コーヒーを飲めるだけで、

　買えるだけで、本当に幸せ

だと、思えました。

変なこだわりがなくなりましたね(笑)

それを体験できた時、

・良い時間って、とても大事

だし、

・自分にとって、

何が良い時間か？を、

常に考えることも、

自分にとってはとても重要

　だと、気づけました。

世間は夏休み。

私が住んでいる地方も、

梅雨明けしました。

まぁ、梅雨明け前から

酷暑が続いているので、

今さら夏本番と言われても

どうかと思いますが｡｡｡

２０２４年も半年が経過。

この機会に、

・自分にとって、良い時間とは？

を、自由研究のテーマにして、

やってみませんか？

　また新しい自分を、

あるいは、

分かっていたけど、

知らなかった自分を

知る機会になるかも知れませんよ♪

最後まで読んでいただき、

本当にありがとうございました。