2023.10.22　日記的な

おはようございます。
今日も朝一眼科の診察、白内障の手術で近視が改善したけど、老眼は顕著になったらしい、とりあえず昨日100均で老眼鏡を買ってきました。スマホ使う以外は必要ない感じですが。
本日も佳き日に
今日はやっと公園で運動しようと思っています。
自分の感覚としては、動かな習慣を身に着けたら、どんどん動けなくなるような気がするので。あくまで個人の感想です。(笑)
2023.10.22
体重　64.3ｋ
体脂肪率　21.8
水分量　57.2
筋肉量　44.7
骨量　2.9
基礎代謝　1331
血圧121-82
脈拍　71
体温　36.2
室内温度23度
　好奇心は栄養素、今日も新たな発見を
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