2023.08.13横浜市旭区の公園
あまり良い天気ではありませんでしたが
雨が止んだタイミングで
いつもの公園で運動してきました
パーキンソン病の自分にとって
運動？動くことはとても大事です
適度な運動量、これも大事
やりすぎない程度、心がけています
あまり良い天気ではありませんでしたが 雨が止んだタイミングで いつもの公園で運動してきました パーキンソン病の自分にとって 運動？動くことはとても大事です 適度な運動量、これも大事 やりすぎない程度、心がけています