2025.02.15好奇心は栄養素（日記的）

おはようございます。
今日は、少し暖かく感じる朝。洗濯も掃除も済ました、今日も自主トレ行きます
画像は手作りの　押し花しおり
英国のパーキンソン病卓球の方々にもプレゼントしました。
昨日の英国の方との交流会　会場はいわゆるご高齢方のデイサービス施設、どうやら英国にはそういう施設がないらしく、卓球療法協会の理事さん、通訳の方どちらも説明するのに困っていました。
そして、日本で卓球をしているパーキンソン病の方は病気に特化した練習メニューとかあるのか？という質問もありました。　正直　自分の方法しかわからないので、私のyoutube動画を見てもらいました。
わかってもらえたかは、不明ですが(笑)
昨日の総歩数　11012
双子座本日の運勢　どんな人にも飾らずあなたらしい態度で接してみて。今まで以上に支えてくれる人が増えるかも。
恋愛運
お家デートをしてみて。好きな人の嬉しい本音が聞けそう。
ラッキーカラー　グリーン
ラッキーアイテム　カステラ
ラッキーアクション　屈伸運動してみよう
#双子座
#パーキンソン病
2025.02.15
体重　62.8
体脂肪　17.4
BMI　21.0
筋肉量　49.2
骨量　　2.7
基礎代謝　1399
血圧140-75（高）
脈拍　69
体温　36.2
室内温度19度
好奇心は栄養素今日も新たな発見を
パーキンソンリハビリの動画を　youtubeに投稿しています。
BGMは #わたなべまき 　さんの #あなたにありがとう 　です。
（わたなべまきさんの許可をいただいて使用しています。）
2025 02 11　 パーキンソン病訪問リハビリの振り返り（235）↓
https://youtu.be/Z0C4P5FPvi4?si=ktbZuJqGnzqbXKe5
（リンクになっていないので、URLをコピーして検索してみてください。お手数おかけします。）