介護福祉士の　朝の習慣

おはようございます🌞

1月15日金曜日朝8時14分
長崎県島原半島にある雲仙市は本日も晴天です。

朝の習慣
晴れた日の習慣ですね、

朝日を見ながら近くにある公園まで自転車で来ています。

そしてほぼ貸し切り状態の公園でストレッチ
上から下にかけて伸ばして柔軟して行きます。

そしてなおかつ笑いながらというのが笑いヨガのリーダーとしての習慣になっております。

「ははははははっ」と笑いながらですね、

指の先から足首そして足の裏まで柔軟にほぐしていくというストレッチを10分ぐらいやっております。

今日はそんな介護福祉士の仕事は遅出ということで10時からの勤務になっております10時から19時までですね、

夜からは、
月に1回の

著者である佐藤でんちゃん先生のひとりビジネスラボの研究 ZOOMLIVE にホストとして参加してきます。

この後も皆さん良い1日をお過ごしください。

行ってきます。

2021年もゆかいにクリエイトして皆様と交流していければと思います★

どうぞヨロシクお願いいたします。

ぶん