快適な体と長く付き合うために必要なこと

突然ですが
今お住まいのお家や今乗っている車
何歳ですか？？

この世に存在するすべてのものは
経年劣化していくものですよね。

お家や車、洋服。

どんなに大切にしていても
劣化はしていく。

だけど大切だから
できるだけ長くお付き合いしていきたい。
そのためにメンテナスしますよね。

私たち人間の体も全く同じで
経年劣化＝老化　はどうしても避けられない。

だからできるだけ長く
快適な状態を維持できるように
メンテナンスが必要なのです。

骨格の老化は２０歳ころから始まる…
そう言われています。
が！現代の若者達の生活を見ると
きっともっと早くに
老化現象が進んでいるのでは？？
と思ってしまいます。

人生100年時代。
健康寿命を伸ばすことは
これからの人生を豊かに過ごすために
必要不可欠なことだと思いませんか？？

若者も大人も骨格をメンテナンスして
快適な体と共に健康な人生を生きましょう♪♪