無意識にずっとやってたのに気づかなかった、わたしの趣味

私って、いつも何か考えていて頭の中は一度にたくさんの思考がぐるぐる回ってる。その割に容量は少なく、要領は良くないもので、たくさんの思考がすっきりと整理整頓されることはなく、その結果いつも頭の中は洗濯機状態。

毎日、こんなに頭の中が忙しないけど、何を考えているの？と問われても、答えられない自分に気づいて、日々私が何を考えているのかを、わたし自身が知りたいと思って始めたジャーナリング。少し前に始めたこのジャーナリングが、この思考のぐるぐるが自分にとってかなり重要なものだと気づかせてくれた。

ノートに、今考えていることや頭や心によぎった想い、心にグッときた言葉や状況を書き留めていくことで、頭の中でぐるんぐるんと回って絡みついてぐちゃぐちゃになった洗濯物みたいな思考をひとつひとつ取り出してみる。

思った瞬間、よぎった瞬間に書き留めないと、次の思考が1秒前の思考を押し出して行ってしまうから、忘れないうちにすぐに書き留めるようにしている。

そうやって、日々すごい勢いで書き込まれていくノートを見返してみると、『こういうことがあった時、こんな気持ちになって、そんな自分を拒否していることに気づいた』とか『こんな会話から、自分にはこういう想いがあっんだと気づいた』とか、『こんなラジオを聴いて、そう考えたら今まで手放したいのに手放せなかった想いを浄化できそう。だから私はこうすると気持ちが楽になるのかもしれないと気づいた』とか、そんなことが書かれている。

ぼーっと、自分で書いたノートを振り返りながら、いつも自分以外の人(ラジオや本、snsの時もある)が出てきている、、、それと、書くトピックが “気づき” についてばかりだ、、、と思って、ふと、今受けている『魂がよろこび輝く生き方レッスン』の講座で1on1の時に、あなたが今いちばん楽しいと思うことはなんですか？と言う質問に対して『新しい価値観に触れること。だから色んな人と話したい。』と答えたのを思い出した。

新しい価値観に触れることは、他者と自分との違いを知ることだと思っている。そして、その違いが、ぼんやりとしていた『わたし』というものの輪郭をはっきりさせてくれるような感覚がある。そうやって自分のことが少しずつ分かってくるのがとても楽しい。

だからわたしは『新しい価値観に触れること。そのために、色んな人と話したい。』のだ。

『わたしは日々の暮らしの中で、誰かとの会話や、目に映るもの、聴いたこと、体験したこと、その全てを自己探究のために活かそうとしている。そして、その作業を密かにめちゃくちゃ楽しんでる。自己探究が楽しい。無意識だったから気づかなかったけど、振り返るといつからなのか思い出せないくらい前から、ずっとそうしてきた。癖と言っても良いのかもしれないし、言い換えれば、これは私の趣味だな、と思ったら、なんだか急に嬉しくなってしまった。

考えて思考が散らかってまとまらない自分が嫌だと思っていたけど、そうやって日々目の前で起こる状況の全ての中に、自分を知る手掛かりを掴もうとそのチャンスを虎視眈々と狙っている。そりゃ、起きてるあいだずっと、情報をキャッチし続けるんだから頭も散らかるよね。わたしの頭が散らかるには意味があったんだね、と少し、ほっとして、目をギラギラさせながら世の中を見ている自分をイメージして笑ってしまった。

趣味も見つけた。嫌いだった自分の姿には理由があったことがわかって、そんな自分の部分もいいね！って思えた。

明日からもこの趣味を、目一杯楽しんで生きていこうと思う。