常習的な便秘

便秘は万病の元です。胃腸の弱い人が柔らかいものばかり食べていてはいつまでたっても胃腸は怠け癖がついて丈夫にはなれません。
それよりももっと問題なのは宿便なのです。宿便とは細胞にこびりついているカスでパイプのヤニのようなものです。この宿便は下痢をしても出てこない。そしてこのため腐敗発酵して身体中に毒素がまわり胃腸病だけでなく万病の元となります。これを自家中毒といいます。ほとんどの病気はこの宿便からといってもよいくらいです。この宿便を掃除するには玄米、小豆、大豆、ひじき、おから、ごぼう、こんにゃく、などよく、おから煎りやきんぴらごぼう、ひじきの五目煮など常食にして順繰りに食卓に備えておくと良いです。犬など病気になればすぐ笹の葉のような繊維のものを食べ土を掘って寝て治しますこれは土の力で毒出しをしその繊維によって胃腸内の汚いものを出してしまおうとする自然の本能です。人間も胃腸内を清潔にしていれば病気にはなりません。そのために自然醸造で作られた発酵食品の味噌、醤油、納豆、味噌漬け、たくあん、梅干し、など古いものほど腸の大掃除に大切なものです努めて食べるようにすると良い。にんにく、ニラの常食も良い。命泉などにんにくを黒焼にして作ったもので臭みがないので整腸、宿便取りに効果は大きいです。梅肉エキスも良い。びわ温灸療法、肝臓、腎臓、膵臓の手当も大切で有効です。自然療法に基づいて砂療法すれば効果が大きいです