胆石の手当て法

食事のとり方を今までとは180度転換する必要がありますまず主食は半つき米または玄米胚芽米または2分づき米に胚芽玄米、小豆飯、玄米黒豆ご飯、玄米ハト麦ごはん、そば、黒パンなどにかえ、一口ごとに50回から100回よく噛むことから始めます。
この一口を50回から100回噛むことができたらこの病気は治ります。これが易しいようでなかなか骨が折れます。この種の病人は噛まないし流し込むような食べ方を好む、おかず食い大食の人が多いのです。だから根性と意志の強さが絶対に要求されます

副食には野菜類の油炒めやお煮しめ、それに梅干しや海藻類を必ず用いること。いずれも主食の半分か同量くらいで充分です。大部分の人は副食を食べ過ぎてこの病気の元を作っているのですからよく噛んで少なく食べることによって体全体が軽く楽になります

禁止するもの
この食療法をするためには次のものを食べてはいけません一切の甘味品。肉類。赤身の脂っこい魚。果物。ウリ類。添加物入り加工食品