煎じ薬ならハブ草の実が一番

民間薬として古くから使われているハブ草の実とゲンノショウコが良い。大きな薬屋ならどこでも売っています。ハブ草の実はケツメイシと言って買わないとハブ茶などを、これでも同じですと売りつけられます。ハブ茶も悪くありませんが日本産は粒も大きくケツメイシ程効きません。普通のやかんに水を八分目いれてケツメイシを大さじ3はいから4はい入れ、ゲンノショウコとドクダミの干したもの軽く一掴み入れて煮て一度冷えた物をまた煮るといくらでも濃くなります。これはコーヒー色くらいになればよくお茶代わりに飲むと肝臓に大変よい。ゲンノショウコも白とピンクの花があります。どちらも効果は同じです。

※ドクダミは水銀など重金属を吸い上げるといわれていますので、安全な土壌でそだったと信頼できるものや、成分分析済のものを手に入れるようにしましょう。