復縁するために最低限やるべき事

この間、インスタのストーリーで
「振り向かせる方法を知りたい理由を教えて」
と質問箱を投げてみたところ
全体の半分くらいが
「復縁したい」という回答でした。

・3か月前にフラれたけど、まだ好きなんです。
・何してもダメだったけど振り向かせたい
・元カノを振り向かせたい
・元カレにもう一度付き合いたい

復縁されたい方、沢山いらっしゃるんですね。。
つらい。。。。

今回のテーマは
　『復縁するために最低でもやるべきこと』
についてです。

「復縁したい」は3つの気持ちに分けられる

「復縁したい」という気持ちは
別れたのシチュエーションにもよりますが
"色々な気持ち"が混ざっている状態だと
思っています。

その"色々な気持ち"を
大きく３つに分けることができます

1️⃣後悔している
2️⃣さびしい
3️⃣諦められない

この3つが強く思い混ざっている状態を
「復縁したい」という気持ちにさせています。

なので復縁したいときは最低でも
この３つの気持ちに対して１つずつ丁寧に
整理することが大事だと思います。

1️⃣後悔している

・付き合っている時もっと優しくするべきだった
・忙しさにかまけて連絡をとってなかった
・正直、性格も容姿が最高だったのに。。

この気持ちは恋人がいなくなってしまったあとに
気づく感情であり
かつ自分を責めている状態です。

この感情に対処するためには

・自分が悪かった所を相手の気持ちになって考える
・自分の気持ちのコントロールする方法を考える

こんな作業が必要になっていきます。
また後悔していることを整理していくと
別れた本当の原因が自分なりに見えてくる
ようになります。

2️⃣さびしい

恋人が自分からいなくなった喪失感から
さびしいという気持ちが加速している状態です。

街中でカップルを見たり、
真夜中に一人部屋にいるときに
ふっと湧いてくる悲しい感情です。

このさびしさと向き合うためには
自分磨きに時間を当てるが最適です。

・仕事
・勉強
・バイト
・ダイエット
・筋トレ
・お肌改善
・オシャレになる
・お金を稼ぐ
・夜の運動会の能力向上、、、etc

さびしさに打ち勝つためには
なにかに没頭するしかありません。

なにより自分を磨いていれば
別れを言われたときの自分より
確実に成長していると言えます。

なお、下記のことは間違ってもしてはいけません。

・たくさんの人に慰めてもらう
・お酒を浴びるように飲む
・不特定多数の異性に会ってニャンニャンする
・"自分探し"という意味のない観光旅行

時間の浪費はますます復縁から遠ざかるので
気を付けてください。

3️⃣諦められない

この諦められないという気持ちは
「諦められない＝好き」ということだと思います。

この気持ちは、
復縁を願う人誰しもが持っている気持ちです。

よく復縁相談でも

「まだ好きだから、復縁したいです」

と説明してくれる方がいらっしゃいます。

厳しいことを言うと
「好きだから」という理由で復縁を望む場合
復縁する確率がまだ低い状態かと思います。

なぜなら「好きだから＝諦められない」という
自分が持つ執着している気持ちを
相手に押しつけている状態だからです。

ですので
諦められないという気持ちの対処法として
相談を受ける側として思うことは、

「好きなのは良く分かりました。
　だから、
・後悔していることは何ですか？
（＝別れの原因考えてね）

・寂しいと思う時間沢山ありますか？
（＝時間を減らして自分磨こう!）」

と、次の行動に移してほしいなと思っています。

付き合えたことが奇跡であるのと同じで
復縁もまた奇跡であることに変わりありません。

「まだ好きなんです」と言う前に
ゆっくりでいいから自分と向き合って
いい方向に行けばいいなとと
切実に思っています。

次を失敗しないためには
コチラを読んでおけば大丈夫です。

最後まで見ていただき
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