食べていたのに痩せた！？オートファジー１６日目

昨日、起きて測ってみたら64.8kg
一昨日は久しく2600kcal摂取していたのに、65kgの壁を破ってました。

もうよく分からない事で
よく分からない。

食べた事によって代謝が活発に動いたのかな？と思って昨日は公約捨てて食べていました。

食べた方がいいっていう情報をインプットして、思いっきり姿勢を変えて

だけど、野菜オンリーな気持ちで
飲むヨーグルトと野菜で過ごしましたとさ。

そうしたら今日は65.3kgに戻り咲きよ
(´；ω；`)

毎日体重計測
一喜一憂してらんないですよー

応援お待ちしております！


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