初投稿です。この頃は、一日を元気に過ごすため、生活習慣を改善しています。目標は、21時就寝です。平日は、帰宅するのが19時頃なので、なかなか21時に布団に入ることが出来ないのですが、休日は、いくらでも寝られるので幸せです。