鍼灸院でｼﾞﾀﾊﾞﾀ

最近、頭首肩のコリや重み、消化器症状、不安やイライラが続くので鍼灸院に初めて行ってきました。

症状も出たり出なかったりで、うまく説明できるか不安だったのですが、
入るやいなや、なぜか世間話から始まり
院長の和やかキャラに心を開いてもらいました🌻

こんなこと話していいんかなと思っていた
「なんか最近胃が重くてー朝の肩こりがひどくてー夜勤辛くなってきたんですよー」
「そう運動やめちゃったんですよー」
「女の子の周期が乱れてるんですよー」みたいな話を
うんうん聞いてくれて、逆に引き出してくれるような職種の人がいるんだー

こんなことも相談していいんだー。甘えていいんだなー

と感じありがたかったです🌻

さて、初体験はというと
最初は太い針を使って血流を調べてくれていたようで(針の名前は聞いたけど忘れた)手足の爪の横に針をしたのですが、

痛かったーー(ToT)

手は問題ないけれど
足の親指と人差し指は刺しても全く血が出てこなかったみたい。
そこに通じているのは胃とのこと。
足の冷えもあるので血流も悪い。

あとは足首の内側のツボが激痛( ＞Д＜；)
婦人科系に通じているそう。
10日間くらいお灸をやってみてはと自分でやるようにお灸をいただきました。

にしても
お灸て熱い！！
一定時間経つと

すみません！熱いです( ＞Д＜；)
とｼﾞﾀﾊﾞﾀ

「はいー」と冷静にずらしてくれる鍼灸師さん。
うるさくてすみません。。

肩背中のコリの原因は、
数年前までマラソンをやっていてジムに毎日通いガツガツ運動をしていたことがあったのですが、それを辞めたことが一番かもとのこと。

「運動不足ですね」

すみませーん(^_^;)))

それから頭首肩にも針をしてもらい
背中から腰にお灸をしてもらいました。

「..30代にしてはちょっとプヨっとしてるかな。背中の筋肉が劇的にない」と鍼灸師さん。

ガーン(￣▽￣;)

(太ってると言ってもらっていいのですよ！優しい鍼灸師さん🌻)

ですよねーー腹筋もちょっとしか上がりませんもん私。。

施術後、簡単な運動も教えていただき
「30代ならいくらでも筋肉つけられますよ」
と元気づけの言葉もいただき、

血流を増やし胃腸の手助けをしていき、
ちょっとの運動もして
自分の体を労っていこー
と感じた初体験でした🌻🍵