自分にこんなにも向き合っていなかったなんて
下北沢・南流石監督ダンス部「舞部BUBU」
ヒロミマネージャーです！
皆さんは
自分をハグして
自分に「お疲れ様！」って
日々声をかけることはありますか？
私は皆無でした。
周りの人にはお疲れ様！
いつも頑張っているね〜とか
声をかけていても
自分にかける、なんて視点は思いもよらず。
（自分にご褒美は与えがちだけれども。笑）
舞部のレッスンでは
流石監督が大切にされているポーズ
自分で自分をハグするところから始めて
ラストのクールダウンでも
この自分を自分でハグする
「ハグマイセルフ」
のポーズで終了します。
毎回レッスン最後のハグマイセルフでは
今日も筋トレ頑張った！
（先週のレッスンからの）一週間仕事頑張った！
今日も良い１日だった！
などなど
素敵な出来事を振り返ったり
自分を労ったりしています。
この時間が私にとって
今や本当に大切な時間になっていて
慌ただしい日常の中で
母だったり、娘だったり、妻だったり
仕事人だったり
私なんだけれど、何かの役割に囚われている
自分からブワッと解放されて
ただただその瞬間の自分に没頭して
自分のバランスの真ん中にストンと着地できるような
感覚になるのです
日常の中で自分にフォーカスする機会って意外にもない！
これは本当に体験してみてわかった感覚でした。
体験にいらした方たちも
ハグマイセルフで自然と涙が溢れ
こんなにも自分に向き合っていなかったなんて！と
仰る方もたくさんいらっしゃいます
ダンス部なんだけれど
ただダンスのスキルやテクニックを学ぶだけではない
何かが舞部にはたくさんあるのです。
この素晴らしさをどうやって伝えられるか
私の経験が誰かの勇気と希望になったらいいなと
こうして文章にしてみています♪
ダンスがきっかけで不登校になる程苦手だったダンス部に
これほどハマるきっかけの大きな要素は
このハグマイセルフの時間のような気がします。
何か自分を変えるきっかけが欲しい人や
新たな挑戦をしてみたい人
自分と向き合う機会が欲しい人
自分の殻を破りたい人
そんな方達にもぜひ体験していただきたいです
２/19の体験会
ぜひお待ちしています！
🌈舞部レッスン体験会🌈
【日時】2/19（水）17:45〜18:45（OPEN17:30）
【場所】しもきたEMU第2スタジオ
下北沢駅徒歩1分
http://shimokitaes.web.fc2.com/map.html
【参加資格】
30歳以上女性（30代〜６０代まで幅広い層で活動中！）
【持ち物】
動きやすい服装（お着替え）、飲み物、タオル、室内用スニーカーやダンスシューズなど。（スニーカーはお使いの物の底を拭いてお持ち頂ければ大丈夫です。）
【参加費】¥6,600
こちらからチケットをご購入の上、体験お申込みフォームよりご連絡くださいませ。
《参加チケット》
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/65500870821421
《体験レッスンお申込みフォーム》
https://forms.gle/ZRSHXhB22tkm2mTQ7
《舞部BUBUホームページ》
