芸人が一番喜ぶもの

やってきましたバイザウェイ小澤です

水曜日になってしもてすんませんざんす。

写真からいきたいと思います

突然なんですが皆さん運動してますか？

した方がいいのはわかっているけどできないのが運動です

運動不足は身体の健康のみならず心の健康にまで及びます

運動不足からくる集中力低下、無気力感、鬱症状はバカにできないのです

毎日の出勤の時、階段を使えば少しは運動できるとわかっていてもエスカレーターエレベーターで楽をしてしまう自分を何度情けないと思ったかわかりませんよね

特に僕のような在宅ワークが多い日にとっては近くの駅まで歩くことすらないわけでより運動不足に陥りやすい

誰もが重要性をわかっていながら中々解消できない運動不足

家で手軽に簡単に解消できる方法があるとしたらどうでしょうか

しかも無料、誰でもできる、初心者のあなたにでも、ここだけの話。
リビ裏を読んでいる方限定。知らないと損する。禁断の方法

なんか怪しいサプリとか勧めらそうですね

禁断の方法ってなんや

要するに僕も運動不足が気になったやり始めました

YouTubeでビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプですよ

何年も前に流行った鬼スパルタダイエットキャンプです

まさか当時「何やこれ」と鼻くそを食べながら見ていたコンテンツを自分がやり出すことになるとは思ってませんでした

内容はYouTubeでビリーさんがやってる動きを真似するだけ。簡単です。

キツくないです
やる動きが元祖ビリーズブートキャンプより楽なのもそうなのですが何よりも

ビリーが疲れて途中で休みます

もちろんあからさまに休んだりはしません

「もっとだ！もっとだ！自分に負けるな！頑張れ！！」と檄を飛ばすふりをしながら動くことをやめます

主催者側の体力の衰えにより優しくなったビリーズブートキャンプ

YouTubeを見るだけの無課金ユーザーですが、おかげで運動するきっかけが生まれ健康体そのものです