思いを吐露すること

昨日、夜から強烈な偏頭痛に襲われて、夜中に嘔吐してふらふらで、今日は仕事も休んで。とにかく寝た。16時間とか寝た。今でもズキズキするが、病院に行って薬はもらったので飲んでおさまってきてる。

ストレスとなるようなことは色々ある。たいてい我慢してれば済むこと。人から見たら大したことじゃないけれど、とても気になって、イライラしたり、不愉快な思いをすることがある。

それを彼に吐露してみた。彼自身とは関係のないことだけれど、なんだか言いづらく言えなかったことを吐き出した。

そうしたことで解決するわけではないけれど、心は少し楽になった。有り難い。

つい我慢しすぎるけど、たまには出すものは出さないとなぁと思う。