病気でも痩せられる！はず...2025

こんにちは？
こんばんは？　カピバラです。

40代そこそこの中年メスカピバラです。
40代前はブラック企業で残業、休日出勤もバリバリこなす一人馬力でしたが、
2022年　線維筋痛症
2023年　下垂体性副腎皮質機能低下症
を患い休職中。

他にもなんやかんや病気あり
ステロイド量が多すぎて3ヶ月で20kg増量
さすがに見苦しいのでどうにかして痩せたい！！
とYouTubeとインスタでみつけたやってみたいストレッチや有酸素運動、散歩など半年間試したけど4Kgしか痩せず諦めモード　結局4kgどころか5kgのリバウンド　嫌になりますよねホント。
ただでさえ代謝が落ちて年齢的にも痩せにくくなるのに、昔みたいにホントに痩せないんですよ！

ステロイドを飲んでいる人間は何をやったらやせるのか？　医者にはステロイドが強いので痩せるわけないといわれているけど、本当に痩せないのか？
色々チャレンジしていこうと思います。

ですが、まずは病気についてですね

次回、線維筋痛症とはなんぞ？