365日の質問019：どんなひらめきがありますか？

おはようございます。てっちゃんです。

マツダミヒロさんの「1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問」という本にある質問に、毎日自分なりの答えを投稿してます。

ミヒロさんの質問に答えのルールは

・どんな答えでも正解
・答えはでなくても正解
・どんな答えでも受け止める

の３つです。

きょうの質問は
「どんなひらめきがありますか？」
です

ひらめき、ピンとくるやつやね。インスピレーション。

スピリット（高次元のささやき）がイン（頭の中にはいってくる）するからインスピレーション。

なのでそのささやきをキャッチするためには、自分のマインド（頭で考える心）に余白をつくっておくことが必要。

いろんなごちゃごちゃでマインドがいっぱいいっぱいになってると全くピンとこないということやね。

マインドに余白をつくるために、僕がてっとり早くやってるのは超手抜きの呼吸の瞑想。

背もたれから背中を話して少し浅めに腰をかけて、両手を上向けにして膝の上において１分。鼻から、１、２、３，４と８まで心の中でカウントしながら息を吸い、口をほそめてゆっくりこんどは１から１６までかけて吐く。それを１分やる。やりたければ3分でも20分でもいい。

この記事を書くときもやった。両手を膝に乗せたらそのまま、iPhoneに向かって「ヘイ、シリー、タイマー１分」と言って１分やる。

これやるだけで、体感覚的には、１割くらいだけどマインドに空きスペースができる。すると、ピンが「ここいっすか？」って感じで入ってくる。だいたいやけど。よっぽどヘビーな問題をかかえているときは、隙間がなかなかできないときもあるけどね。

そのピンでいまこれを書いてます。

ただいいピン、ひらめきをゲットするためには、なんか日ごろの地ならしが必要な気がする。ピンを受ける体制づくり。

何かについて「これはどうすれば面白いかな」とか「どうすれば喜んでもらえるかな」とかそういうことをテーマとしてぼんやりと考えておくと、そこにちょうどうまくはまるピンがやってくる気がする。

地ならしはあれこれいっぱいあってもいい、いっぱい考えておけば、必要なタイミングでひらめきはやってくる。

ひらめきがいっぱいあると、元気になりますね、ワクワクするからね。

ひらめきはきらめき（上手い！この言葉もピンで思いついた）


おしまい

きょうも何か面白いこと、大切なあの人が喜ぶことをひらめきましょう！

ごきげんよう

てっちゃんでした