365日の質問007：ベストなバランスポイントはどこですか？

おはようございます、てっちゃんです。

マツダミヒロさんの「1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問」という本にある質問に、365日答えを考えて投稿してます。

ミヒロさんの質問に答えのルールは

・どんな答えでも正解
・答えはでなくても正解
・どんな答えでも受け止める

の３つです

きょうの質問は

「ベストなバランスポイントはどこですか？」　です。

ちょっと抽象的なのでミヒロさんの注釈みます。

「自分も大事だし、まわりも大事、耐えることも大事だし、突き進むことも大事。聞くのも大事だし、それを伝えるのも大事。あなたなりのバランスポイントを」

とありました。

そうですね～。まず何についてのバランスかを考えるのが先ですね。

・仕事とプライベート

・リラックスとストレス（緊張と緩和）

・人との精神的距離

・自分の姿勢、あり方

こうやって並べてみると、たとえば父の役割してた時代とか、会社の仕事上の役割時代とか、そのときそのときの人生ステージでの役割で気にしないといけないバランスが変わりますね。

父親してたときは、まずは厳しい父親でいよう、威厳ある父親でいよう、としてたので、厳しいと優しいのバランスは7:3ぐらいだったかなあ、会社時代は部下や仕事に対しての姿勢は自覚的には9:1？厳しいのが9．だからストレス過多、緊張過多でした。

いまは、子育ても会社勤めも終わり、ノーストレスの気楽な毎日。
バランスもなにもない好きなように過ごしています。

で思うのは、いろんな役割あったけど、もっと気楽にやったらよかったな～、ってことです。
その都度その都度「こうあらねばならない」「こうあるべきだ」っていうあるべきモデルを勝手につくって、その型に自分をむりやり押し込んでやってた。

バランスなんて考えなくていい、自分がいるところがいつもベストバランスなんだ、って思えばいい。

って今は思います。

思考ではなく、感覚意識で、自分がベストバランスポイントに立ってると意識するだけでいいんだと思う。

ベストバランスポイントに立ってるかどうか、確認するいい方法があります。

微笑むことができるか、です。

微笑めればOK。できなければ違う。

ところがこれやると面白いのは「微笑もうとする(口角をあげようとする）だけで」その瞬間そこがバランスポイントになる、っていうことです。

それがいつでもどこでもできれば、いつでもどこでも自分のいるところがパーフェクトなポイントになります。

面白いね。

はい、ではきょうも、みなさんのいるところがベストなバランスポイントでありますように！微笑もう（あるいは微笑もうしようとするだけでもOK）！

いってらっしゃい！

ごきげんよう！

てっちゃんでした！