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私が読んだ本の紹介です。 今日は、 アダルトチルドレン専用の本です。 【毒になる親…
【過去の辛かった自分を抱きしめる】 自分の中にいる小さかった時の自分。 小さい自分がつら…
【自分自身を知る】 自分が好きじゃない、だめ 許せない 嫌い いわゆる自己否定をいっぱい持…
「過去の出来事を知る」 これは、1番辛かった。 思い出したくない、 でも何度も頭の中で繰り…
【思い込みを変える】 「自分はダメな人間だ」 「どうせ嫌われてる」 「よく思われてない」 …
【自分で自分を満たす】 生きやすい自分になるために 「自分で自分を満たす」 これは必…
