【英語学習】わからなくて悩む人が多い/『現在完了進行形』と『現在完了形』どう違うの？
まずは基本的な違いを簡単に！
「Have been ~ing」（現在完了進行形）の特徴
継続している動作や状態を表します
「ずっと～している」「～し続けている」というニュアンス
動作や状態が現在まで続いていることを強調します
「ずーっとやってます」
「まだやってます」
「最近こんな感じです」
というニュアンス。
一方、
「Have + 過去分詞」（現在完了形）の特徴は、
完了した動作や経験を表します
「～したことがある」「～してしまった」というニュアンス
結果や経験に焦点を当てます
「やったことあります」
「もう終わりました」
「こういう経験があります」
というニュアンス。
身近な例で比べてみよう！
例1：ドラマを見る場合
・ I have been watching Netflix lately.
（最近Netflixばっかり見てます → まだ見てる）
→「Have been ~ing」（現在完了進行形）
・ I have watched all episodes of that drama.
（そのドラマ全部見ました → もう見終わった）
→「Have + 過去分詞」（現在完了形）
例2：ダイエットの場合
・ I have been trying to lose weight.
（ダイエット頑張ってるんです → 今も努力中）
→「Have been ~ing」（現在完了進行形）
・ I have lost 5 kilos.
（5キロ痩せました → 結果が出た）
→「Have + 過去分詞」（現在完了形）
よくある間違いに気をつけよう！
これは要注意！
「know」「like」「love」など、気持ちや状態を表す動詞は普通、been ~ingは使いません。
❌ I have been knowing him...
⭕ I have known him for 5 years. （彼のことを5年知ってます）
こんな時はどっちを使う？
「最近」の話をする時
・ 「最近忙しくて...」
I have been working a lot. （仕事がたくさんあって大変な状態が続いてます）
この場合は『最近忙しくて..』→『引き続き今も忙しい』と言う状態なので
→「Have been ~ing」（現在完了進行形）を使います！
「経験」を話す時
例えば、
・ 『Have you ever traveled abroad?』（海外旅行したことある？）
と言う質問に対し、
I have traveled to five countries.
（5カカ国に行ったことあります）
こちらは『経験』を聞かれているので
→「Have + 過去分詞」（現在完了形）を使うといいでしょう。
簡単な覚え方
まだ続いてる？ → Have been ~ing
勉強中
仕事中
準備中
もう終わった？ → Have + 過去分詞
宿題終わった
映画見た
経験した
日常でよく使うフレーズ集
Have been ~ing でよく使う表現
I have been thinking about it. （それについて考えてたんです）
I have been living here for 3 years. （ここに3年住んでます）
What have you been doing recently ? （最近何してるの？）
Have + 過去分詞でよく使う表現
I have done my homework. （宿題やったよ）
Have you ever met my brother? （僕の弟に会ったことある？）
I have never been to America. （アメリカに行ったことない）
まとめ
「Have been ~ing」は「今もやってます」
最近の状況
継続中の行動
まだ終わってないこと
「Have + 過去分詞」は「もう終わりました」系
完了した行動
経験したこと
結果が出たこと
要は、「まだやってる？」か「もう終わった？」かを考えると、けっこう簡単に使い分けられます！
あとは実際に使ってみて、感覚をつかむのがいちばんの上達への近道です。最初は完璧じゃなくても大丈夫。どんどん使ってみましょう！
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