英語学習を成功させるカギは「毎日少しずつの習慣化」

英語学習の習慣化で差がつく！続けやすい効果的な学習法

英語学習の悩みを抱えている人ってめちゃくちゃ多いですよね。英語を教え始めて強く実感しました。

そんな悩んでいる方にまずお伝えしたい結論は「英語学習で成功するカギは毎日少しずつの習慣化」だということ！

学習時間を長く取る必要はなく、短時間でも毎日続けることが本当に大事です。

英語は“習うより慣れろ”の部分が多く、日々の少しの努力が積み重なった結果、確実な上達が得られます。

パソコンと全く同じですね。

パソコン使える人って最初はよくわからないけど使っているうちにスペックを理解したり機能を覚えたり、あれこれしながらスキルを上げていくって感じで気づいたらめちゃ詳しくなっていたみたいな。

“習うより慣れろ”です。

毎日少しずつの習慣化が効果的な3つの理由

英語学習を毎日習慣にするべき理由は、以下の3つです！

1. 脳の効率的な記憶定着 　人間の脳は、毎日の繰り返しによって情報を長期的な記憶に変換する仕組みがあります。短期間に詰め込むよりも、少しずつ定期的に学ぶことで効果的に記憶され、自然に英語を思い出しやすくなります。
   

2. ストレスを軽減し、学習を継続できる 　一度に多くの内容を勉強するとストレスがかかって「続かない」「疲れる」という理由で挫折するパターンが非常に多いです。短時間で済む毎日の学習は負担を軽減し、習慣として根付きやすくなります。
   

3. 英語の上達を実感しやすい 　毎日少しずつの学習では、日々の小さな進歩を実感しやすいです。進歩を感じることで、モチベーションを維持しやすくなり、結果的に学習が継続され、上達につながります。
   

それぞれの理由に基づく具体例

1. 脳の効率的な記憶定着に関する具体例
   
   例えば、単語の暗記をするとき、1日に50単語を一気に覚えるよりも、毎日5単語ずつを繰り返し覚えるほうが、長期的に見て記憶が定着しやすいです。毎日の復習を通して、新しい単語が自然に記憶に残るようになります。
   
   ポイントなのが、一気に単語を覚えようとしないこと！
   
   そもそも、単純に単語を覚えたところでそれは『言葉の暗記に』しかすぎず、英語（単語）を自分のものに出来てはいない状態です。
   長期的な投資と同じでコツコツ、少しずつですが確実に積み上げていく必要があります。なので決して『一発逆転』を狙わず、『分散』させながらやると効果的です！
   

2. ストレス軽減のための具体例
   
   英語を勉強するときに、毎日15分から30分程度の学習を続けると、ストレスが少なく、無理なく続けやすいです。たとえば、朝の通勤時間や寝る前の短い時間に英語のリスニングをしたり、アプリで単語の復習をしたりするだけでも、習慣がつき、学習が継続しやすくなります。
   
   本質は『どう楽しく学ぶか』を日々模索することにあります！
   
   その過程自体を楽しむんです。
   
   結果や理想のイメージだけを追い求めても決して上達しないので、『日々の学びを心から楽しむにはどうしたらいいか？』を常に考えるといいと思います！
   
   

3. 英語の上達の実感する具体例
   
   例えば、英語の日記を毎日少しずつ書くと、最初は難しく感じても、2週間後には書ける内容が増えているのが実感できます。この小さな成長を感じると、さらに続けたいと思い、自然と英語に触れる時間が増えていきます。
   
   日記が苦手なら例えばリスニングでもいいです！
   ポッドキャストやYoutube動画など、毎日１０分くらいでもいいので、最初はカンタンなフレーズから聞いていくと、確実に耳が慣れてきます。
   
   人間の体は周りの環境に慣れるように出来ているので、英語のリスニングも然りです。
   
   まだ全然『英語耳』になっていない人は毎日コツコツやることで確実に慣れてきます。『慣らす事』がとにかく大事です。
   
   
   

【結論】英語学習を習慣にすることが上達の近道

上記の理由から、英語学習に悩んでいる方にとって最も重要なことは、毎日少しずつ学習する習慣をつけることと、学習の量よりも継続性を重視し、無理のない範囲で英語に触れ続けることが上達の秘訣です。

【よくあるご質問と回答】

• Q. 短時間でも毎日学習することが本当に効果的ですか？
  
  A. はい、短時間でも毎日学習することがとても大事です！
  1週間毎日寝ずに詰め込みでやるより、1日10分でもいいのでそれを1年くらいかけてやる方が確実に伸びます。毎日やる（できる）人にはかないません。
  
  

• Q. 英語学習での上達が実感できないのですが、何か方法がありますか？
  
  A. 毎日の小さな進歩に目を向けましょう。日記をつける、1週間ごとに学んだ単語を振り返るなどで、上達を感じやすくなります。
  それでも難しい場合は、そもそも的を得ていない学習方法で学んでしまっている可能性があります。そこは気をつけるべきです！
  

• Q. 英語の発音も毎日練習するべきですか？
  
  A. 発音も日々少しずつ練習することで上達します。特に、日本人が苦手なLとRの発音を毎日繰り返すことで、少しずつコツがつかめます。
  
  
  『英語の発音をカンタンに上達させるコツ』をこういう感じで定期的に動画を発信しているのでぜひチェックしてみてください！
  
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