ワゴリ滞在記No.5

今日の朝も涼しく過ごしやすい。23℃。毎日朝の散歩が好きになってしまった。自宅で飼っているネコに似てるネコが牛舎にいるので行ったが、会えなかった。

今日のトリートメント  
スネハーナ（全身のオイルマッサージ）
スヴェーダナ（発汗法にてオイルの身体への吸収を良くする）
アヌアサナバスティ（小さい浣腸）
カティバスティ（腹部のあたため）
ナビバスティ（背中のあたため）

身体をオイルで満たして5日目
自彊術を朝食前にしたところ、今までやりにくく苦手だった動きがすんなりでき、柔軟性が出てきた
まだ、5日目なので、変化が楽しみ。体重はマイナス1.2キロ。ウエストも細くなったのか、サリーが仕立て上がり来たのだが、指が3本以上入る程ぶかぶかであったためお直しして頂きます。

明日は朝食なし。8時30分からトリートメントと、
2回目のビックバスティ（大きな浣腸）になります。
中に入れるオイルはあたためられているため、急にお腹が痛くなるようなことはない。
一昨日ビックバスティをしているので、前回より緊張感はない。

5日目にして、見た目や体感できる効果があり、滞在期間の（2週間）変化が楽しみ

また、明日