ワゴリ滞在記NO.10

 天気晴れ、22℃。30分だけ朝の散歩。
今日も牛舎にミルクを買いに来ている方がいて、地元の方にとっても大事にされている牛舎なんだと感じた。牛舎は寄付にて建設されている。

今日のトリートメント
アビアンガ（全身マッサージ）
スヴェーダナ（スチームによる発汗法）
ビッグバスティ（煎じ液による浣腸）
ナスヤ（鼻にオイル）
ガンデューシャ（うがい）
カルナプルナ（耳のオイル）
シロダーラ（額にオイル）

午後はDrサラマンダの診察
左手首を脈診。乳製品、冷たいものは取らないこと。
生姜、アロエ、はちみつ、ターメリックを毎朝摂ること。昼寝をしないこと。加えて、エックス線の検査を明日することになった。

トリートメントもあと4日。
インド滞在も残すところ5日。

毎朝、鳥の鳴き声を聞きながら散歩して、サマーディで心落ち着かせ、トリートメントで癒しとデトックスをし、美味しいマウシーのお料理を食べ、自分のこと以外は何もしない。絵を描いたり、空を見上げたり。

明日は金曜日だということも忘れてしまいそうになる。今日という日に感謝して、また、明日を迎えます。