脳内で繰り広げられる７つのステップ
あなたは「会話のテンポについていけない😭」と
困っていませんか？
このように悩んでいる方は
自分のコミュニケーション力がないと思い込んで
責めてしまっていることが少なくありません。
けれども、事実は違いますよ。
この原因は
話題の展開が早くてついていけないと感じて
『思考が止まってしまう』からです。
そこで知っておいていただきたい
あなたの脳内で起こっていること。
実はスッゴイことが起こっています。
それは次の7つのステップ❗
①会話をする
②言葉を受け取って『理解』する
③さらに『整理』する
④返事の内容を考える
⑤状況に合った言葉を選ぶ
⑥しゃべっていいタイミングか様子を見る
⑦言葉を発する
ね？ すごいでしょ！？
あなたの脳の中では
一度にこんなたくさんのことをしているんです。
これ以外にも、相手の表情を見たり
自分の想いを想像して整理したりもしています。
これだけ多くのことをしているのですから
脳内は大忙しですよね。
だけど頑張って会話のテンポに
ついて行けるようになったら
シチュエーションに合った言葉を伝えて
『信頼できる人』になることができるんです。
では、日常でできる練習方法をお伝えしましょう。
🍀話しについていく『こっそりイメトレ』🍀
1、誰かの会話を聞きます
2、聞き取った会話に合わせてあいづちや返答を心の中でします
3、テンポを合わせて脳内で話します
これを繰り返すと、会話のテンポについていけるようになりますよ。
とはいえ、独学は成果が見えにくいことがデメリット…。
練習には相手やリードする人がいると心強いものです。
だからイメージトレーニングをしてみたら
まずは身近な友達や家族で試してみましょう！
最初の練習相手を選ぶコツは、話すスピードが
自分と近い人を選ぶことです。
そうすることで、スピードが合わなくて
焦ることがなくなります。
もっと慣れてきたら、違うタイプの人とも
会話をしてみましょう。
それまでにない、発見があるはずです。
お試しあれ🍀