水族館へ行って癒やされてきた

障がい者割引で半額で水族館入れた。

イルカショーとイワシショー楽しめた。

癒やされたし感動した。

魚たちも生きてるんだな。

人間だけかもね、自ら死にたいを選ぶのはと思った。

その後、アウトレットへ行った。

買いすぎてしまった。

これは躁転の兆し？？

理由
4時間睡眠でも元気
気分爽快、気分高揚あり
衝動買いする
感情が高ぶった

明日の受診で主治医に伝えようと思う。

最後まで、読んで頂きありがとうございました！