受診日（11/15）

受診内容

主治医→調子の方は？
私→不安強くて憂鬱でイライラしてます
主治医→いつ頃から？
私→火曜日頃から
主治医→何してた火曜日？
私→ゆっくりのんびりしてた。
主治医→水曜は？
私→デイケア
主治医→木曜日は？
私→精神障がい者の集い
主治医→会場まで行くの疲れない？
私→疲れます
主治医→けどそういう気持ちもある中で、活動してたんだね。活動してたほういい？
私→活動してたほう何も考えられないから楽。
主治医→波が緩やかになってきてる
頭の中混乱しなくなってきてる
憂鬱な気持ちあっても長いスパンでみてきましょう。
私→夢が変な夢見てすごく疲れる
仕事の夢とか追われたり迫られる夢。
主治医→現実感でてきたのかな？
リアルな夢？
私→前はあまり気にはなかったけど、最近、気になり疲れるようなった。
主治医→焦らずに、焦るとお薬飲みたくなるから。フラッシュバックのほうはどう？
私→ニュースとかで、そういうニュースみると嫌な気持ちになる。
主治医→家族とかに協力してもらって、そういうのは避けるようにしましょう。
薬7日分出しときますね。　
それでは。