ダメ人間のあなたへ

「やる気が出ない」
「自信が持てない」
「仕事でミスばかりする」
「人より何もうまくできない」
「朝起きて気がついたら夕方になっている」
こんな悩みを抱えていたのは、過去の僕でした。

こんな思いをする度に
・僕はダメだな。
・何しても上手くいかないな。
・センス無いな。
・何してるんだろ。
・生きてる意味がわからないな。
・死んだ方がいいのかな。
こんな風に考えていました。

この記事は
同じような思いを持つ人に向けた内容になります。

でも、まず最初に知ってほしいことがあります。

それは「ダメだ」と思う自分を責めることが、あなたをさらに深い場所に閉じ込めているということです。

誰にだって、うまくいかない日や、
どうしようもないと感じる瞬間があります。

それは自然なことであり、人間らしいことです。

大事なのは、その感情に囚われるのではなく
受け入れてあげることです。

「自分はダメだ」と思う気持ちを
一旦認めてみてください。

それはあなたが感じている
現実の一部に過ぎません。

完璧を求めてしまいがちですが
完璧を目指さなくてもいいものです。

そして、ここからが本当のスタートです。

少し勇気を出して
何か新しいことを始めてみませんか？

始めることは何でもいいんです。
「朝少しだけ早く起きるとか」
「大きな声であいさつをするとか」
「目を見て会話をするとか」
「一回だけ筋トレをしてみるとか」
「コンビニの店員さんに一言ありがとうございますと伝えるとか」
「友人や職場の方の誘いを断らず飛び込んでみるとか」
小さな一歩で構いません。

その一歩が、あなたの未来を変える大きな一歩になるかもしれません。

他には、
「なぜ失敗したのか？」
「なぜ寝坊や遅刻をしたのか？」
「なぜ自信がないのか？」
「なぜ今の会社で働いているのか？」
「なぜやる気がないのか？」
「どんな人生を生きたいのか？」
こんな風に分析してみましょう。

考えられる原因を見つけて、どうしたらその原因や問題がクリアになるのか？を考えましょう。

考えられたら、リスト化して視覚的にわかりやすくして、考えた内容を体現していきましょう。

体現することが一番大事です。

体現したり、行動するのが難しいという方は、第三者を巻き込みましょう。
・誰かと約束をしたり
・逃げられない状況を作るために全体へ発信したり
・誰かのために頑張るという理由を作ったり
このように周りを巻き込んでみましょう。

正直、自分1人でやるのは厳しいですよね。
難しいですよね。

よくわかります。

でも今のままでは
現状は何一つ変わらないですよね。

だからこそ最初の小さい一歩を
勇気を出して踏み出してほしいです！

あなたなら絶対できます！！
やればできます！！
本気でやれば他の人以上にできると思います！！

実際、成功するために大きな変化を一気に起こす必要はありません。

小さいことでもできた時に、ちゃんとできたと自分を認めてあげましょう。

このような小さな変化でも、続けることで成果が現れることが多いです。

小さな成功体験をまずはとにかく積み重ねていくことで、少しずつ自分に自信が持てるようになってきます。

自信が持てると、どんどんやる気も出てきますし、考え方も前向きになってききます。

そして、その成功体験が次のステップを後押ししてくれます。

大切なのは、諦めないことです。

たとえどんなに小さな一歩でも、それがあなたの自己成長に繋がります。

未来のあなたは、きっと今のあなたよりも少し前向きで、自分を信じられる人になっています。

決して自分を悲観せず、勇気を出して、自分を変えるために自分はできると信じて、何か始めてみましょう！

あなたの人生は、今日から始まります！
少しずつ、前に進んでいきましょう！

今の状態から成長したあなたを想像するとわくわくしますね！

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いかがだったでしょうか。

生きていく中で、大変なことやきついこと、嬉しいこと楽しいこと、いろんなことがあると思いますが、一度きりの人生なので、どうせいつか死ぬなら精一杯楽しんで納得した人生を過ごしていきましょう！

後悔のない最高の人生を作っていきましょう！

私も頑張りますので、みなさんも一緒に頑張っていきましょう！

この記事を読んで少しでも明るい気持ちになったり、人生が好転するきっかけになれば嬉しいです！

【自己紹介】

名前　福倉 陸（ふくくら りく）
特徴　ポジティブ思考、衝動的
趣味　サウナ、BBQ　
X  　　福倉陸 メンタルケアコーチ
Youtube 　 福倉陸　人生を豊かに変える