2025/01/15(水)　続かなかった…

昨日は本格的に調子が悪く、仕事は時間給を頂いて早めに帰宅。
横になって休んでいたら、朝になっていました。
ので
年初にたてたnoteを毎日投稿するは続きませんでした。
とほほ…

冬に絶不調になるのは何故なんだろう？
と寝起きの頭でつらつら考えていたのですが
「寒さで筋肉や血管が収縮して
　ただでさえ巡りの悪い血液やら
　分泌が少ない各種ホルモンが
　全身に行き渡りにくくなるのでは？」
と思いました。
医療素人だから、思いつきなんですけど…
寒さでアチコチ固まってしまって
特に私が抱えている各種ホルモン分泌が少ないものが
行き渡らず、さらに調子を悪くしてる気がするんですよね。
というわけで
身体を温めるのを最優先。
出勤前に軽く柔軟運動してみる。
疲労が蓄積したら身体を休ませる。
という事を念頭に置いて行動したいと思います。

気持ちはあるけど身体がついて来ないんですよね。
仕事で気力と体力を使い切ってるから
受験勉強に回らない。
早く春（暖かい季節）にならないかなぁ。