夢💗相談室雑談会　参加しました

先日、ままのすけさん、ゆずさん、恵子さんが運営する『夢💗相談室雑談会』雑談会に初参加しました。Zoomでのおしゃべり会です。
もう1週間以上前😳💦
遅くてすみません💦

今回のテーマは「私の幸せ時間」について

はじめに「小さな幸せ」について語りましょうと案内があったので、案内があった日から幸せについて考えていました。

私は思考グセとなっているので、自分で感じた幸せよりも先に「幸せとはなんだろう？」と概念というか思考の方が始まってしまっている事に気づきまして、「違う違う。私にとって幸せだと思う体験だ！」と思い直し、実感を伴って感じたものはなんだろう？と集め始めていました。

テーマをもらってから集められた幸せ一部。

最近見つけたお気に入りの場所、上野東照宮へ行き、御神木の前で40分程まったりできた事。
職場のトイレの電気がずっと暗かったのに、交換されて明るくなった事。
久々にインクに触れようと思う事ができ、実行できた事。
家族が家の中で楽しそうにして揃っている事。

などなど。

このテーマで考え始める直前まで、普通になってきたとはいえ、やっぱり時折不安にかられて苦しくなって思いっきり泣き叫ぶ時もあったので、幸せを実感して発見する事が遠くなっていたのだなと改めて感じたりしました。そして逆にちゃんと見つけられる私である事の喜びも感じられました。
元々は、幸せについて悩むまでもなく感じて集めてきていたので、この距離感に随分遠くまで来てしまったなと思ったり。
このテーマは自分の目線を変えてくれるとてもありがたいテーマでした。

そんなエピソードを携えて迎えた当日。
都合がつかず参加できなかった方が2名でしたが、10名皆様集合してスタート。

案内役の恵子さん、ままのすけさんから皆様への暖かい言葉と共に、この場がどんな場であるのかの確認をさせて頂きました。
（ゆずさんは残念ながら参加できず。また別の機会でお会いする日が楽しみとなっています！）

それから一人ずつ、自分の自己紹介と幸せなことについて語る。
Zoomなので、一人ひとり語ることをみんなで聞いて、その時間を味わう。
それぞれが人生の中、生活の中で、このテーマについて向き合って何が幸せなのかを考えて話してくれました。立場いろいろ。感じるものもいろいろ。幸せと一言で言っても、明確な幸せの定義なんてなくて、表現する楽しさが幸せだったり、ハッキリとした幸せでなくても、ハッと気づくと幸せだったのだと分かったり、辛い事や大変な事があったからささやかなものが幸せてあると感じられたり、誰かと比べたり一般的なものが表すものでないその人だからこその幸せをたくさん聞けました。
私は、はじめましての皆様と話すその空間に自然と顔が始終ニコニコ。最近少しなりを潜めていたこの表情筋がフル活動で頬がつりそうになってました😁💦それこそ幸せな事だと思いながら。

私の番では、上にも書いたような最近発見した幸せについてを語る。
そして、プラスでこのテーマを聞いてから思った事も添えて。
（一週間前なのでどのように語ったのかうろ覚えになってしまいましたが、語りたかった事はこんな事。補足も添えて）

幸せを実感できる状態は、フラットであることも大きいのですよね。
どんなに一般的にみて幸せである条件を満たしていようとも、どんなに多くのものを持っていても、ほんの少しでも、大きく囚われているものがあるとそこに目が行き、持っているたくさんのものが見れなくなってしまう。幸せだと思えるものに、気付けなくなってしまう。
何にも囚われずフラットであれば、空の綺麗さ、風の吹く感じ、花が咲いている事、呼吸ができている事にだってこの上ない幸せを感じられるのです。ささやかなものに気付けるのであればあるほど、フラットな土壌があるのかもしれない。もしくは真逆に、辛さや苦しさを知っているからこそ、そのありがたみに気付けるのかもしれない・・・。

そして一方で、悩める事もとてつもない幸せなのだと思うのです。
生きるか死ぬかの状況では、悩めない事に今悩めているのは幸せだ。それに取り組める状況がやってきてくれていること。
つい最近、娘の友人のパパさんがお坊さんでして、立ち話で自分のこの思考を話していたのですが、人に話してアウトプットさせてもらうことで、改めて悩める事は幸せなことだと自分の中から湧き上がり再認識できたので、この場で話させてもらいました。

そんな風に幸せについて各々が話し、皆がじっくり耳を傾ける場が心地よかったです。皆さんの会話の中に、何度もこの雑談会が心地いいと思っていること、ここに参加できているのが幸せという言葉が出てきていて、この場を作るお三人のお人柄と配慮がそれを実現させているのだと実感していました。

テーマはあれど雑談会だったので、その後は自由におしゃべり。
その時間も楽しかったです。
はじめましてだからこそ、どんな方か知りたくて。十分に時間があったはずなのに全然時間が足りない気持ちでした。
会はあっという間。まとめもそれぞれ話して解散となりました。
参加した皆様、どうもありがとうございました！！

この記事を書いている時、4年生の娘が「何やってるのー？」と近づいてきたので、娘にも「幸せ」について聞いてみました。

ママとギューしてる時
気持ち良い時
幸せは、自分がいいと思っているから幸せなんじゃない？
幸せは悪いことじゃないよね。悪いことはは幸せではない。
無理やり思ったら幸せじゃない。心から思えたら幸せ。
自然に出てきたら幸せ。

と言ってくれました。
我が子から教えてもらうことはいっぱいだ。
無理やり思ったら違うのですよね。自分の中から自然に出てきたら。
知識や思考でつい集めてしまうけれど、腑に落ちるのは自分の中から湧き出して頷けた時。上にも書いた、おしゃべりの中で自分から再確認できたのはこういう事。

自然に実感して、幸せだなぁと気がついて、その事にまた嬉しくなって、心と表情を穏やかに。

ここまでお読み頂きありがとうございました。
まとめが遅くなりすみません💦

やっぱり私は人と関わるのが好きだと実感もしました。
お話を聞きながら、どんな方なのだろうと感じる事が私にとって癒やしでもあります。
この時間を嬉しく思いました。

そんな参加者の皆様のご紹介です↓
（リンク先変更のご希望ありましたらご連絡ください）

愛音さん

つるさん

夏希優太さん

エバさん

真矢（みけにゃん）さん

そいさん

高橋光さん

ままのすけさん

恵子さん

↓そしてお二方。今回はご一緒できなく残念でした・・・。
また機会ありましたらお願いいたします！

あつこさん

ゆずさん

参加者の皆様へ
最近はnoteでの活動が低迷しておりご挨拶に失礼ありましたら申し訳ありません。けれど、こうして繋がりができたことをとても嬉しく思っています。
ありがとうございました！

いつもながら、長い記事をご覧下さりありがとうございました。