ボリューム満点！厚揚げのメインおかずレシピ

こんにちは、みなさん！今日は私が大好きな食材、厚揚げを使ったメインおかずのレシピをご紹介します。厚揚げはそのもちもちとした食感が特徴で、様々な料理にアレンジできる優れもの。ぜひ一度試してみてくださいね。

もやしとひき肉と厚揚げのスパイシー炒め

調理時間
10分

エネルギー
310kcal

塩分
2.0g

たんぱく質　19.5g
脂質　　　　23.8g
食物繊維　　2.7g
糖質　　　　6.2g