雨の日のジョギングのやり方

ジョギングに行きたくても雨で出来ない時はありますよね。
そんな時は室内で八の字型で走るのです。
Uターンする2ヶ所に目印になるものを置いて真ん中はクロスして走る。
10分～30分行う。
マンション等は下の階に響く恐れがあるので注意が必要ですが、つま先でゆっくり走ると大きく響かないと思います。