冬の体調管理について

１，就労移行訓練について（今までの認識）
ダイアログに参加するのがはじめてだったので、何もわからなかったです。
「冬の体調管理」というテーマで対応策をみんなで話し合いました。

２，講義について（今日の気づき、変化）
予定があるときは「就寝時間」を早めたり、それぞれの対応策を聞いて
取り入れられるものは吸収していきたいです。

３，今後について（明日からの学び）
毛布を下に敷いたり、ネックウォーマーなど防寒具をつけて寒さ対策をすることについては出来ている様で出来ていない事もあったので、今後は取り組んでいきたいです

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