マガジンのカバー画像

運動記事まとめ

7
私が効果的な運動やそれを継続する方法について調べ実践してきたことのまとめです。
運営しているクリエイター

#バーベル

運動記事#4まとめない

こちらの記事は、ご自身できちんと内容を消化し、正しいフォームやトレーニング法で行っていた…

11252102
2か月前

人生のすべてが運動時間#4(筋トレBIG3)

皆さんこんにちは。 今回はバーベルを使った効果的なトレーニングについて解説していこうと思…

11252102
4か月前
8