最終回、足の浮腫（むくみ）と痙攣（つり）

　クリニックでは、太腿から足先までカバーする「メドマー」があります。
　血圧計の時に腕に巻くカフのお化けの様なマッサージ器です。足先から心臓に向かって加圧して溜まった血液を心臓に戻します。
　足のむくみを「下腿浮腫」と呼ぶのですが、メドマーなどの物理療法は、利尿剤の使い過ぎなどの様な弊害がでないので、お勧めです。
　また、下肢静脈瘤の治療に使う弾性ストッキングを立ち仕事の時などに履くのも有効です。
　これまでに挙げた方法は、別々ではなく、どれもこれもやってみると良いと思います。自分に合った方法を続けてみましょう。
　辛い足の浮腫と痙攣から解放される一助になれば、幸いです。