栗と美白？！今年から栗を食べる時は○○と思って食べることにします。

森田さんの助手、みゆ姉です♪
このブログでは、生薬の力のすばらしさを、
みゆ姉の体験を通してお伝えしていきます♪
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「栗」が美味しい季節になってきました。

毎年、この季節になると森田さんのFacebookには美味しそうな栗ご飯がアップされます。今年も早々に「今年2回目」の栗ご飯として紹介されていまた。9月中旬で、2回目？！さすが、森田さん！

旬の食材を食べることは「生薬の力」を取り入れることの1つ♪

時は江戸時代。

女性が好む食べ物として「芋栗南京（いもくりなんきん）」という言葉が誕生したそうです。

この言葉、江戸時代に浮世草子・浄瑠璃で活躍した井原西鶴の作品にある「とかく女の好むもの芝居浄瑠璃芋蛸南瓜」の「いもたこなんきん」から、という説があるそうです。

お芋やお芋のスイーツは現代の女性にも大人気。私も「さつまいも○○」とか「モンブラン」「栗○○」「パンプキン○○」等など。「芋栗南京」の名がついたスイーツは、ついつい食べてしまいます。

さて、その中から今日は「栗」からもらえる「生薬の力」についてご紹介します。

早速、調べてみたら。。。「栗」はスーパーフードでした♪
その中でも嬉しいなと思ったのが！

ビタミンCがたっぷり含まれていること。

ご存知の方も多いと思いますが、ビタミンＣには抗酸化作用（身体のサビを防いでくれる）があります。だから「美白・シミ対策」と言えば「ビタミンＣ」と言われます。

さて。ビタミンＣが取れる食材といえば！

レモン、オレンジ、グレープフルーツ‥と柑橘系しか思い出せない私にとって。「栗」がラインナップされるのは栗好きの私にとっては嬉しい限り♪

今までは好きだから！美味しいから食べると思って食べていたのですが、
今年から「栗」を食べる時は「美白美白♪♪」と意識して食べてみようと思います。

そうえいば。昔、何かの本に書いてありました。
「何のために食べるのか？」って。

今年の私は。「キレイになる為に食べる」かな？

と、いうことでまた次回♪

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