【再構築note➂】【不倫して傷つけた妻とやり直したい】NG行動や言動まとめ、再構築のポイント
この記事は
◯不倫してしまい妻とやり直したいと思っている旦那様
また、
◯今私はこういう心境なんだと理解して
夫に伝えたい
◯夫に不倫されたけれど、夫がどうしたらいいのかわからないと言っている
◯夫にこういう行動を取ってほしい
◯私はこういう気持ちなんだという状態を知ってもらいたい
という方へ記載しています。
この投稿を夫に見せていただいても構いません。
お二人の再構築に少しでも役立つことができたらと思い記載しました。
不倫してしまい妻とやり直したい。
しかし
妻が精神崩壊して妻から毎日責められるのが辛い。
どうしていいのかわからない。
質問に答えても
ごめんと謝っても
黙っていても
妻が怒ってしまう
泣いてしまう
追い詰められた夫は
自分を守るために
妻に対して、思ってもないことを言ってしまったり
不機嫌になってしまったり、逆ギレしたりしてしまうことも。
そして妻も余計に怒り
喧嘩になり、
悪循環に。
夫があまりにも自分の気持ちに寄り添ってくれない行動や言動ばかりしていると不倫していたという事実よりもその後の行動や言動で、夫に対して幻滅して次第にその思いは現実的になっていく場合もあります。
再構築時にされた側が傷つくNG行動や言動を
知っていれば
妻をこれ以上傷つけることもなく
再構築も早くできる可能性もあります。
不倫発覚後の夫のNG行動や言動をされた側視点で
まとめました。
サレタ側の妻も共感できる内容だと思うので
良かったら読んでみてください
\有料内容/
✔️不倫の話し合いは夫婦喧嘩と全く別物
✔️妻の心の回復は右肩上がりに進まない
✔️妻の気持ちを否定する言葉を言わない
✔️妻を避けたり不機嫌な行動を取らない
✔️不倫の話題を避けようとする
✔️◯◯に寄り添う行動をすること
✔️不倫発覚後の妻は孤独
✔️不倫していたという事実よりもその後の行動や言動でさらに幻滅、傷つくことも
✔️不倫の話を持ち出すと不機嫌になるのは防衛反応
✔️不機嫌になることは自分のことしか考えていない行動
✔️再構築を焦らない
✔️再構築を焦るのは罪悪感から逃れたい心の現れ
✔️修復を焦って先に行こうとする夫と距離を感じて、孤独感を覚え、余計に気持ちが離れてしまう
✔️不倫したことを正当化しない
✔️性行為を強要しない
✔️自己防衛として妻を傷つける言動や行動をしてしまった場合の対処方法
✔️謝れない夫に愛想つかして、水面下で離婚する準備をしていることも
✔️今離婚を言われていないことは奇跡的。やり直すチャンスがある
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