眠れない日々が増えた。
前は無理に寝ようとしたけど、
今の私は身体に聞いて見る。
睡眠薬もあるけれど、
なるべく使わない。
身体に任せる事が１番だから。
身体に良い事が１番だから。
その事に気付いてからは、
心身ともに楽になった。